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灵芝是一种传统中药，适合许多人服用。以下是一些适合服用灵芝的人群： 1. 免疫力低下的人群：灵芝可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。 2. 多病缠身的人群：灵芝具有抗炎和抗氧化的特性，适合于长期患有多种慢性疾病的人群。 3. 压力大的人群：灵芝有助于调节身心，减轻压力和焦虑。 4. 肝脏问题的人群：灵芝对于保护和修复肝脏具有益处，适合肝功能不佳的人服用。 5. 想要改善睡眠的人群：灵芝具有镇静和安神的作用，有助于改善睡眠质量。 需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，如果有特殊的健康问题或正在服药，请在使用灵芝或其他草药之前咨询医生或中医师的建议。

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